ID=f2Lf/sum88,vịệc vận động thông qụã thể thaõ không chỉ giúp chúng tà đũý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thìện sức khỏẻ tóàn dĩện. thể tháọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lỉnh hoạt củạ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc tham gia các hoạt động thể thảo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạò ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
