ID=nprep/man79,vìệc vận động thông qủả thể thaõ không chỉ gíúp chúng tạ đúý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẹ toàn diện. thể tháọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lỉnh hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóàị rã, việc tham gia các hòạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
