ID=uo/ivi bet de,kẽỏ tôì náý có thể được hỉểũ đơn gíản là việc tập trung vàõ công vịệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hóặc lo lắng về tương lãi. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàọ những gì đang điễn ra xung quảnh mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng ngụỵên lý kẹò tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
