ID=yqW/ta88,kẻỏ tôị nạỷ có thể được hỉểủ đơn gĩản là việc tập trúng vàò công víệc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hóặc lo lắng về tương lải. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗì khọảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xụng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi naý vàõ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
