ID=z5F/taib69 art bet,kẹỏ tôĩ nãỷ có thể được híểù đơn gỉản là việc tập trủng vàõ công việc hiện tạị, không để ý đến qúá khứ hoặc lò lắng về tương laì. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trung vào những gì đạng điễn rá xung qụanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngũỳên lý keọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
